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短気な女性は老けやすい(研究結果) [health]

残念な事実。短気な女性ほど早く老けやすいんです
http://www.cafeglobe.com/2016/03/053038aging.html


メールや携帯電話でのやりとりなど、昔に比べ、時代や生活のスピードが速い昨今、せっかちで短気の人は多いかもしれません。だからこの記事の内容は要チェック?^^;

記事によれば、
短気な人ほど、体内のDNAがより早く老化することがわかったようです。

寿命を司ると言われるテロメア(染色体の末端にあり、年齢と共に短くなっていく)

短気な人はこのテロメアが短いようです。研究者たちは、テロメアが短いから短気になるというよりも、短気がテロメアの短さを引き起こしていると考えているようです。

確かに、短気だと、すぐにストレスを感じやすいでしょうから、その影響がテロメアに及んでいるとも考えられます。

しかも、これらの短気と老化の結びつきは女性の方が特に出やすいようです。

「短気は損気」と言いますが、女性は特に「短気は老化」と覚えといた方が良さそう、と記事の最後で言っていますが、「短気は老化」って強烈なフレーズですね。^^;

年をとると時が経つのが速く感じるという話はよくありますよね。老化=時間感覚が速い=短気、という見方もできるかもしれません。

それにやっぱり、長生きしているおばあちゃんで、せかせかしている人ってそんなにいないですよね。おっとり、のんびりしているイメージがあります。年を重ねると自分の体が思うように動かなくなることも多いでしょうし、同世代の人も同様なことを考えると、せっかちで短気な人は、そういう中を長く生きて行くことがそもそも難しいのかもしれません。

短気対策として、ヨガや深呼吸、瞑想などを記事の中ではすすめていますが、やはり、時間的にもゆとりを、心にもゆとりを持つことは短気予防、もしくは老化予防になるのかもしれません。特に女性のみなさま。^^;

とりあえず、短気な女性に「短気は老化」というフレーズを教えといてあげると結構良い効果があるかもしれないと勝手に考える私。^^;

ただし、短気をおこしている時に、これを言ったら大変なことになりそうですがね。。

ではでは

P.S.あれから5年たちましたね。大事なのはこの日だけをメモリアル(点)にせず、継続(線)ですよね。すべてがあの日からずっと続いているはずですから。


short_temper.png
「短気は老化」は特に女性がという話ですが、ほぼ同じ遺伝子構造の男性も気をつけなきゃいけないと思います。以下のような記事があるくらいですから。やはり、心に余裕を持つことはとても大事なことです。
時間に追われる人にクリエイティブな人はいない

http://diamond.jp/articles/-/87608
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